十大要素/裝備
知道要帶什麼去戶外旅行是計劃旅行的最重要也是最昂貴的部分。 “十種必需品”將其歸納為一個相對容易理解的清單，在大多數情況下，這將確保您有一個安全有趣的郊遊。但是請記住，任何齒輪都只有在知道如何使用時才有用，因此，清單上沒有任何東西可以代替經驗。
在理想的世界中，即使是一整天的郊遊，在最壞的情況下您會迷失方向，而不得不度過一個意想不到的夜晚時，您將擁有此列表中的所有內容。實際上，大多數人沒有，儘管這可能會防止發生許多事故。無論如何，對於每個基本物品，我們都會簡要說明您進行背包旅行或一日徒步旅行的需求。在提示頁面中，我們提供了我們最近一次背包旅行所用裝備的清單（包括食物）。
導航
頭燈
防曬
急救
工具類
火
庇護
餐飲
水
保暖
這個網站比我們的頁面提供了更好的解釋-https : //www.rei.com/learn/expert-advice/ten-essentials.html
1：導航
一日遊：如今，大多數人的主要導航形式是手機，以及他們最喜歡使用的GPS應用程序。在中國，尤其是雲南，小徑幾乎從未標記過，因此這尤其重要。我建議您提前研究路線（使用此網站，Google Earth，maps.me等），下載路線的GPX文件，然後將其上傳到您使用的任何應用程序中（alltrails，maps.me，兩步戶外助手） ，topo maps +等），並確保您的地圖可以離線訪問。許多步道將不提供服務，因此請確保您可以在飛行模式下使用地圖。
過夜旅行：仍然是您的手機，但是有某種備份是個不錯的主意，例如地圖和指南針（舊學校），GPS設備或手錶等。另外，請確保攜帶移動電源，而不要帶上移動電源可以繼續在帳篷裡拍照或聽音樂，但是這樣一來，即使手機死了，地圖也不會隨之消失。
其他說明：與此列表上的許多其他內容不同，導航是一項技能，通常需要一些練習才能發展。閱讀地圖（甚至在手機上），閱讀地形特徵，使用指南針取方位，了解GPS坐標等，都是非常重要的學習知識，尤其是在沒有指南的情況下。
2：頭燈
一日遊：頭燈似乎沒有必要，但是如果您困在我們的地方比平常更長的時間並且不得不在黑暗中找回自己的路，那麼可能會在過夜和返回之間產生差異。它易於攜帶，因此不妨隨身攜帶。
過夜旅行：前照燈帶有備用電池（或可充電電池）。
其他說明：請訪問此網站以獲取有關如何選擇大燈的詳細指南：
3：防曬
一日遊：防曬霜，太陽鏡，帶遮陽帽的帽子。 用防曬霜從頭到腳看起來似乎是最好的保護措施，但用防曬服遮蓋實際上是更好，更安全的選擇。
過夜旅行：一樣，但是攜帶防曬霜可能會很痛苦，這會使防曬衣成為您的盟友。
其他注意事項：如果您打算下雪，則甚至更需要防曬，因為站立時會受到上下撞擊。好的太陽鏡是避免雪盲所必需的。
4：急救
一日遊：大多數人可能不建議徒步旅行，但始終堅持基本知識-繃帶，抗生素軟膏，酒精濕巾，水泡護理，紗布，膠帶，基本止痛藥是一個好主意。預包裝的工具包將滿足您的所有需求，包括有關如何使用它來進行基本傷害的指南。
過夜旅行：旅行的時間長短，您將要走多遠以及涉及的人數都會影響急救箱的範圍。像所有事物一樣，沒有什麼可以代替訓練和知識—荒野急救對於任何想了解更多信息的人來說都是很好的證明。
其他說明： https : //www.rei.com/learn/expert-advice/firstaid-kits.html
5：工具-口袋刀
一日遊：另一種人們通常不願意進行一日遊的方法，但是如果您迷路或陷入困境，則可能有必要進行一日遊。顯然，Gerber Multitool或Leatherman是多功能的，但是普通的像樣的優質刀就足夠了，並且可以在急救，烹飪，生火或其他許多事情上提供幫助。
過夜旅行：一把好刀是必要的，但是旅行時間越長，您就越需要諸如膠帶，齒輪修理套件，繩索等之類的東西。所有這些都以輕量化形式提供。
6：火
一日遊：這裡只需要打火機或火柴即可，僅用於緊急情況。
過夜旅行：大多數人在背包旅行時做飯（儘管並非完全必要），這通常需要使用爐子。爐灶有很多選擇-重或輕。用火做飯可能會很好，但是當沒有火坑時，篝火只用於緊急情況。
其他說明：久違的摩擦火技術使所有這些都變得不必要，但誰想知道這一點。
7：庇護所
一日遊：好的，沒有人帶帳篷搭天，以防萬一，但是輕量的篷布，緊急毯子（5平方英寸和幾盎司）甚至是垃圾袋，可能是生與死的區別在一個寒冷潮濕的夜晚。同樣，知道如何使用在樹林中找到的物品建造灌木叢式避難所也無濟於事。
過夜旅行：顯然，這裡是帳篷的首選。
8：食物
一日遊：輕便，高能量的食物，例如糖果或格蘭諾拉麥片，堅果，乾果和肉等。包裝起來比您當天計劃要吃的還要多。
過夜旅行：背包旅行的食物計劃是一種藝術形式，許多人大部分的計劃時間都花在弄清飯上。為了應急起見，一個好的經驗法則是多打包一天的食物。
其他說明：有關出色的食品計劃提示，請訪問此網站-https : //www.rei.com/learn/expert-advice/planning-menu.html
9：水
一日遊：帶上您想當日可喝的水，對於大多數人來說，這是“在中等溫度下進行適度運動時每小時每小時半升”。如果您需要在緊急情況下重新加水或僅僅因為自己低估了用水量，還可以採取一種處理水的方法。
過夜旅行：在這裡最重要的是一種可靠的水處理方法，因為顯然您不會從出口攜帶幾天的水。那裡有很多水淨化選項。關於沿途水源的知識甚至可以說更重要（僅供參考，很難在雲南找到更多偏遠沿線的信息）。
10：溫暖
一日遊：如果您不得不過夜，多餘的衣服將使您足夠保暖。以及緊急毯子（＃7和4的一部分）。雨具很重要，屬於這個類別，因為它可使您保持乾燥，從而使您保持溫暖。
過夜旅行：晚上天氣較冷，因此您需要更多的保暖。一個好的睡袋和一個好的睡墊，除了上面提到的所有保暖層外，還要保暖基礎層，帽子和手套。以下是有關如何分層穿著的一些建議： https : //www.rei.com/learn/expert-advice/layering-basics.html
